Программа индивидуального занятия всегда разная, так как подстроена только под Вас! Однако, если Вы не знаете, чего хотите - я смогу определить ваш запрос на месте :)
Индивидуальное занятие предполагает фокус тренера только на ваших задачах и подачу материала, нужного на данном этапе.
Не плодите лишних ожиданий от индивидуального урока: за одно занятие физически не возможно передать весь обьем информации - для этого есть онлайн курсы с вечным доступом к урокам и практике 3-6 месяцев.
Кроме того, у каждого своя скорость восприятия и запоминания именно телом. Но не переживайте - я давно работаю вживую и знаю, как помочь вам НАУЧИТЬСЯ быстрее.